Etichetă: fitness
-
Reducerea caloriilor și mișcarea îmbunătățesc metabolismul
O multitudine de studii au documentat de-a lungul timpului beneficiile multiple ale sportului sau mișcării pentru sănătate. Multe studii insa sunt pur observaționale si prezintă întotdeauna problema diferit (oamenii care fac exerciții fizice sunt mai sănătoși) in loc sa prezinte dovada cauzei și a efectului acesteia , respectiv faptul că exercițiile fizice , mișcarea și […]
-
Utilizarea aparatelor de fitness
Chiar dacă in general facem destulă mișcare, statul pe scaun, care este specific unor anumite categorii de ocupatii, poate provoca dezechilibre metabolice și poate crește riscul de apariție al bolilor. Viata este atat de monotona cateodata , deoarece ritmul sedentar, datorat lipsei de miscare frecventa , a comprimarii timpului si aglomeratiei , a stresului cotidian […]